비염 코세척 방법 및 효과 부작용까지 알아보자

"비염 코세척 방법 및 효과 부작용까지 알아보자"

 

환절기 감기때문에 고생하는 사람들이 많은 걸로 알고 있습니다. 정상인들도 일교차와 면역력 저하때문에 힘들지만 이시기에 가장 힘든 사람들은 저와 같은 비염환자들입니다. 저도 비염으로 오랜 고생을 하고 있습니다. 정확히 언제인지는 모르겠으나 아주 어렸을때부터 이비인후과와 내과에 자주 방문하며 비염과 축농증때문에 애를 많이 먹었죠.

 

비염이 있는 환자분들은 쉽게 공감할 것이 여름이나 겨울보다 환절기에 그 증상이 더 악화된다는 것입니다. 정말 계속 코가 막히고 감기에 걸린 것도 아닌게 콧물이 발생하고 숨쉬는 것이 정말 힘들죠. 저는 환절기가 아닌 평소에도 하루에 한번씩 비염 코세척을 하고 있으며, 환절기인 경우 아침 저녁으로 두번 코세척을 해주고 있습니다.

 

아마 가장 많은 사람들이 앓고 있는 질환 중 하나인 비염은 우리나라 인구의 15%이상이 앓고 있다고 합니다. 많은 사람들이 비염으로 고생을 하고 있다는 말이죠. 비염은 코안의 염증을 뜻하며, 크게는 두가지로 분류할 수 있습니다.

 

 

만성비염 - 급성비염인 상태에서 완벽한 치료가 되지 않고 오랫동안 비염이 지속되거나 재발하는 비염으로 면역력이 약하거나 호르몬 이상 등의 의해서 발생합니다.

 

알레르기성 비염 - 알레르기 물질 즉 항원인 '알레르겐'에 의해서 발생하는 비염으로 꽃가루, 곰팡이, 진드기, 털 등에 의해 호흡기로 발생합니다.

 

비염은 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요합니다. 약물치료도 중요하지만 위생적인 코상태를 유지하는 것이 중요한데, 이는 비염 코세척으로 충분히 관리 할 수 있는 부분이다.

 

비염 코세척은 코 내부에 이물질이나 염증을 유발하는 세균, 꽃가루 등을 식염수로 세척을 하는 방법이다. 꾸준히 코세척을 해주면 눈에 띄는 개선효과를 볼 수 있다.

 

 

비염 코세척 방법은 매우 간단하다.

 

1. 약국이 아닌 인터넷으로 쉽게 구할 수 있는 코세척식염분말와 코세척기를 구입한다. 

2. 코세척기에 분말가루를 넣어준 후 미지근한 정수기물을 250ml 정도 채워준다.

3. 식염수분말이 완전히 물에 녹을 정도로 코세척기를 흔들어줍니다.

4. 코세척기 물 나오는 캡부분을 한쪽콧구멍안에 넣고, '아~' 소리를 내면서 코세척기를 눌러줍니다.

5. 코세척기 안에서 식염수가 반대쪽 콧구멍으로 나옵니다.

6. 한쪽코를 세척했으면, 반대쪽 코도 동일한 방법으로 세척해줍니다.

 

비염 코세척 방법에 대해서 알아봤습니다. 시중에 코세척을 하기 쉽게 개별 포장되어있는 분말들을 저렴한 가격에 판매를 하기 때문에 구입하셔서 꾸준히 해주시면 비염 코세척 효과를 톡톡히 볼 수 있습니다.

 

요즘은 비염이 아닌 사람들도 코세척을 즐겨하는데, 이는 예방의 효과로 예전에 비해 미세먼지와 초미세먼지가 많아져 호흡기 질환이 쉽게 걸리기 떄문입니다. 또 콧속은 세척을 하기 어려운 부위라서 코세척을 이용해서 청결하게 유지할 수 있습니다.

 

 

비염 코세척 부작용에 대해서 걱정하는 사람들이 많습니다. 분명 효과도 있겠지만 부작용도 존재합니다. 여기서 말하는 부작용은 코세척을 과도하게 했을 경우 나타납니다. 너주 자주 과도하게 코세척을 하게 된다면 코 건조증과 비강내 면역력 저하를 초래하게됩니다.

 

신체는 항상 유지하려는 성질을 가지고 있습니다. 잦은 코세척으로 인해 정상적인 콧물 분비가 이루어지지 않을 수 있습니다. 코세척을 하지 않게 되면 건조함이 느껴집니다.

 

또 과도한 코세척은 콧속에 면역물질을 같이 씻겨내기때문에 면역력이 약해지는 원인이 됩니다.

 

그리고 비염 코세척 방법이 잘못된 경우 부작용이 올 수 있습니다. 코세척을 하는 동안 식염수를 과도하게 또는 세개 주입을 하게되면 코가 귀랑 이어져있기 때문에 이 통로로 식염수가 들어가 문제를 일으킵니다. 그로인해 이관염, 중이염 등이 발생할 수 있습니다.